受疫情影响，原定于2020年举办的东京奥运会延期一年举办，即将在本月23日正式拉帷幕。第32届夏季奥运会开幕在即，运动迷们翘首期盼这全世界人们的运动狂欢节，小编在这里提醒大家，夏季气温增高，体感舒适度较差，观看直播比赛容易引起情绪激动，更有消费者选择饮酒助兴，容易打乱正常生活规律，在观看精彩的赛事的同时，切记要注意保持平静，保重身体。

    这里小编为大家做一些健康提醒：

规律作息，清淡饮食

很多朋友观看奥运会赛事容易忽略饮食、休息，加之天气炎热、情绪也易随赛事而波动，容易上火、产生不适。很多朋友喜欢喝酒助兴，过量饮酒更伤身体，小编提醒大家观看赛事期间一定要保证规律的作息和生活习惯，清淡饮食，饮酒适度为宜，更建议家中备上护肝神器力克，养肝护肝，保护乙醇引起的肝损伤，保证观看赛事期间的身体健康。饮食方面要多吃新鲜易消化的食物，并选择一些食疗防暑食品。如新鲜豆浆、蒜茸拌黄瓜、蒜茸粉条海带丝、冬瓜汤、清炒苦瓜、西瓜、橙子等多汁水果，各种新鲜绿色蔬菜等。

家中常备护肝神器力克，护肝养肝，健康观战

力克是畅销东北24年的老牌子护肝保肝产品，在以豪饮能喝的东北家喻户晓的护肝产品足以证明力克的“实力”了。力克的配方采取了安全健康的中药葛根和枳椇子精华，葛根和枳椇子这两种中药成分可以有效解酒。葛根是一种药食两用植物，富含肝脏所需的各种维生素、糖原、氨基酸等，增强肝脏解毒功能。防止由于酒精摄入过量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等。枳椇子能促进乙醇的分解和排出，降低宜春在血液中的浓度，并能消除乙醇在体内产生的自由基，阻止过氧化脂质的形成，从而减轻乙醇对肝组织的损伤。并且力克配以牛磺酸及维生素B族等营养元素，在缓解饮酒引起的不适之外还能够补充能量和维生素，滋补强身，是一款既见效快又安全健康的护肝产品。目前力克开通全平台线上购买渠道，大家可以在京东，有赞商城，天猫线上购买力克产品。

不宜长时间观看赛事，适度休息，户外运动

     不宜在空调低温环境中长久地观看赛事。长时间观看赛事容易损伤实力，并且空调房中空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏。在空调环境中呆一段时间后要注意适当让眼部休息，到户外活动呼吸新鲜空气。

    最后，小编祝大家观战愉快，也预祝中国代表团在东京奥运会不负众望，取得傲人成绩！